Rotina de sono do bebê!

A rotina de sono ajuda o bebê a dormir mais facilmente e é fundamental para estabelecer o relógio biológico do pequeno.

Ao criar um ambiente previsível, com uma sequência de eventos bem definida todos os dias, a criança se sente mais segura e confortável, o que a ajuda a distinguir, por exemplo, o dia da noite.

Passe para o lado e veja algumas dicas para estabelecer uma rotina de sono!

É importante lembrar que cada criança é única, e cada família pode encontrar a rotina de sono que melhor se adapta à sua realidade. Experimente esses passos e adapte-os conforme necessário, de acordo com a dinâmica da sua casa e as necessidades do seu filho.

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